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CAMINHONEIRO: MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA NA ESTRADA COM SIMPLES AÇÕES

Quem pensa que a vida na estrada se resume a girar a chave, acelerar, dirigir com cuidado e curtir as paisagens estrada afora, está enganado. Esta profissão extremamente importante &agra...

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ENTENDENDO MELHOR A LEI DO CAMINHONEIRO

Decorrente das mudanças adquiridas com as leis do caminhoneiro e do descanso, muitos motoristas podem sentir-se confusos com as novas regras, principalmente quem está iniciando agora e b...

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ALONGAMENTOS E EXERCÍCIOS PARA A COLUNA DOS CAMINHONEIROS

Ao passar dias e dias na estrada, o motorista de caminhão pode receber a indesejável companhia de constantes desconfortos nas costas. Durante longos fretes e viagens, muitas vezes a post...

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DENGUE: SINTOMAS, DIAGNÓSTICO, TRATAMENTO E MEDIDAS DE PROTEÇÃO

Ano vai, ano vem, e a dengue segue fazendo vítimas por todo o Brasil. Outras questões tomam conta da mídia e os cuidados necessários para evitar a proliferaçã...

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DICAS PARA VOCÊ NUNCA CAIR EM GOLPES NA CONTRATAÇÃO DE FRETES E SE PROTEGER NA ESTRADA

Recentemente o Grupo Transvidal passou por uma situação nada agradável ao ter o nome da Transvidal Transportes utilizado por criminosos para a realização de roubos e...

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GUIA DE CUIDADOS COM A COLUNA PARA CAMINHONEIROS

Dores lombares, fraqueza, sensação de peso nas pernas e inchaço. Uma coisa é certa, qualquer um desses são sinais do seu corpo para informar que algo não vai ...

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